Как похудеть с льняным маслом

​Мечта любого человека, чтобы не прилагая особых усилий, избавляться от избыточного веса. Диетологами было установлено, что худеть можно даже и во сне, для этого необходимо принимать натощак и перед сном льняное масло, которое способствует ускорению сжигания жиров. Причем в 2 раза быстрее сжигается накопленный жир и не происходит отложение подкожного. Оно также способствует улучшению работы ЖКТ, снижению уровня холестерина, и как следствие этого снижает вероятность возникновение инсультов и инфарктов.

похудение

Как же происходит процесс похудения:

  1. Наш организм начинает обходиться без жиров (натуральных), благодаря присутствие в масле жирных ненасыщенных кислот (омега -3, -9, -6).
  2. Масло расщепляет попавшие жиры на воду и глицерин, которые выступают уже строительным материалом.
  3. Обволакивая желудок своеобразной защитной пленкой, способствует нормализации работы первого, а это приводит к успеху похудения (на 50%).
  4. Вредные вещества, которые задерживались в жирах, с помощью масла мягко выводятся из организма.
  5. Масло активизирует и нормализует процессы обмена, что не дает возможности откладываться жирам.

У приема льняного масла есть и противопоказания:

  • Желчнокаменная болезнь.
  • Заболевания поджелудочной железы.
  • Гепатит и панкреатит.
  • Атеросклероз
  • Болезни крови.
  • Гинекология.

Для получения эффекта похудения масло необходимо будет принимать 2- 3 месяца .

Диета состоит из двух этапов:

  • Первый – неделю принимаем по 1 ч. л. масло за 20 минут до еды, запивая 200 мл воды. Вечером – через 15 минут после ужина. Постепенно увеличиваем количество употребляемого масла, чтобы к концу 1 этап – это была 1 ст. л.
  • Второй этап - все также, только разовая доза должна составлять 1 ст. л. Не забывайте о физических нагрузках, обильном питье. В среднем за неделю теряется до 2 кг веса.
Метки записи:  
Статья прочитана раз(a).

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *