Ксения Пономарева – многодетная мать и чемпионка

Многие женщины для того чтобы поддерживать свою красоту пользуются косметикой, напрочь забывая о том, что начинать необходимо с физического здоровья. Ведь никакие крема и туши вам не помогут, если кожа утратит свою упругость, станет серой и непривлекательной. Наш организм устроен так, что абсолютно все в нем зависит от физической формы: и настроение, и внешний вид, и, как ни странно, уверенность в себе, успехи на профессиональном поприще, и даже коммуникабельность.

Поэтому, те дамы, которые утверждают, что у них совершенно нет времени на спорт или правильное питание, сразу ставят крест на своей будущей карьере и личной жизни. Ксения Пономарева – яркий пример того, чего может достичь женщина, которая с самых ранних лет дружила со спортом настолько, что он стал неотъемлемой частью ее жизни, как сон, уход за зубами или регулярный прием пищи. Мать четверых детей на сегодняшний день является неоднократной призеркой всевозможных чемпионатов Москвы, Московской области, Европы и мира,чемпионка России 2015 по бодибилдингу и фитнес бикини.

qv5vvnxUlOU

Советы: как стать спортивной?

Однако девушка никогда не была и сейчас не считает себя профессиональной спортсменкой. По профессии и призванию она – дизайнер, создавший свой бренд Kseni. Все ее модели из коллекции можно увидеть на личном портале спортсменки http://kseniaponomareva.ru/. Даже ее первая спортивная награда была получена абсолютно случайно. Она ради интереса пришла посмотреть на соревнования бодибилдеров и по какому-то фантастическому стечению обстоятельств оказалась на сцене. В этот раз девушка завоевала второе призовое место, а ведь на тот момент у нее уже было двое детей.

Ксения ничего не делает вопреки своему желанию, она занимается только тем, что на самом деле доставляет ей удовольствие. Пономарева просто обожает своих четверых отпрысков и души не чает в муже, поэтому все свое свободное время посвящает им, а его у нее, как это ни парадоксально звучит, довольно много. Секрет заключается в том, что она составляет план и четко ему следует, этому спортсменка научилась еще в детстве.

Ксюша готова помогать всем женщинам, которые также хотят иметь безупречную фигуру. Она никогда не придерживалась строгих диет и не советует это делать никому. Главное просто правильно питаться. Все ее программы тренировок и режим питания разработаны ей самой, ведь от природы у девушки невероятно развитая интуиция и чутье, которым она полностью доверяет.

"Просто захотите измениться, полюбите себя, а я Вам помогу достичь желаемого", - говорит Ксения своим подопечным, ради которых она получила специальное спортивное образование в колледже Бэна Вэйдера.

Статья прочитана раз(a).
Еще интересные статьи:
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля