Выбираем правильно матрас для кровати

Не секрет, что здоровый сон очень важен для самочувствия и здоровья человека. Практически третью часть суток мы проводим в постели. Кровать должна быть удобной, ровной, прочной, чтобы позвоночник отдыхал в ровном состоянии, а для этого необходимо приобрести качественный матрас. Неправильно подобранный матрас негативно влияет на сон, чаще всего из-за плохой модели люди страдают бессонницей, недосыпают, страдают головной болью, склонны к депрессии и снижению иммунитета. Людям, страдающим сколиозом обязательно нужно спать на качественной поверхности. Кажется, что выбрать матрас не составит труда, но это не так. Правильный выбор изделия заключается в ряде критериев.

как выбрать ортопедический матрас

 

Как выбрать матрас для здорового сна

  1. Перед тем ,как приступить к выбору матраса, необходимо измерить кровать для уточнения размеров. Длина матраса должна быть не менее 15 см от вашего тела, чтобы человек испытывал комфорт во время сна. Также стоит проконсультироваться по поводу жесткости изделия для сна и веса. Необходимо знать, на какой срок вам хватит матраса с вашим весом. Ведь чем больше вес человека, тем мощнее должна быть конструкция. Легким людям можно подобрать мягкий изделия. Кроме того деткам лучше подбирать жесткие варианты изделий, а пожилым людям матрасы мягкие. Модели бывают разной жесткости, каждый случай индивидуален.
  2. Когда появляется вопрос: купить пружинный матрас или беспружинный, предпочтение будет на стороне первого варианта. В идеале, когда пружинные блоки имеют отдельные независимые блоки, что отвечает за наивысший ортопедический эффект. Лучше когда каждая пружина запаяна в отдельный чехол, такой способ не дает соприкасаться деталям между собой. Этот критерий отвечает за длительность эксплуатации. Пружинки состоят из стальных комплектующих, от 1,5 до 2,5 мм. Плохого качества материалы быстро выходят из строя, могут сломаться. Матрасы высокого качества имеют от 120 до 260 пружин на м2. Здесь работает правило "Чем больше, тем лучше". Вес тела распределяется равномерно на все изделие.
  3. При выборе не забывайте обращать внимание на наполнитель и материал изделия, отделочный материал. Наполнители бывают натуральными, комбинированными и искусственными. Чаще всего используют синтепон, поролон, конский волос, кокосовую койру, морскую траву, солому и латекс. Обивочный чехол в идеале должен иметь отверстия для вентиляции. Популярны чехлы "Зима-лето." Когда семейная пара с разными весовыми категориями выбирает себе матрас, стоит обратить внимание по индивидуальным предпочтениям и параметрам на две модели матрасов, потом их соединить специальным креплением ли общим чехлом.
  4. Существуют модели матрасов с памятью. Такое изделие считается ортопедическим , оно обладает способностью запоминать изгибы тела и повторять их. Также он позволяет сохранять свободную циркуляцию крови во время сна или отдыха.
  5. Выбирая матрас для себя обращайте внимание на физиологические и анатомические особенности и личные предпочтения. Не забывайте соблюдать правила ухода за изделием. После покупки матраса нужно надеть на него наматрасник и стирать его раз в месяц. Каждые три месяца необходимо менять направление изделия, переворачивая его ,такой ход поможет продлить функции и особенности матраса. Также каждые полгода можно проводить химическую чистку, благо ее сегодня можно заказать и выполнить на дому.

Совет: выбор аллергика должен пасть на матрасы с натуральным наполнителем и гипоаллергенным наматрасником.

Верно подобранный матрас поможет вам правильно отдыхать, получать ежедневно здоровый сон и избежать различных заболеваний.

Метки записи:  
Статья прочитана раз(a).
Оставьте комментарий к этой записи ↓

* Обязательные для заполнения поля